💝Felicidade💝

 O que para você é felicidade?

Sei que deve ter muitas respostas.

Seja quais forem as suas respostas,  a felicidade sempre estará  associada à paz e ao bem estar.

Cuide bem da sua saúde!

Quando temos saúde, há mais disposição alegre, ânimo e melhor desempenho para realizar muitas coisas.

Com saúde vivemos melhor e este é o bem mais precioso da vida que possuímos.

Procure ter uma alimentação saudável, não exagere,  tire alguns minutos para se alongar e se exercitar, beba bastante água  e valorize  um bom sono.

Seu corpo precisa de energia e estar em movimento, mas precisa descansar também.

Cuide bem da sua saúde 

Não espere ficar doente para aprender esta lição.

Sorria mais 

Tudo bem que nem todo dia é um sol de sorrisos.

Mas tente não ser uma pessoa aborrecida com tudo, e meia que turrona.

Rir também é um bom remédio, até para o coração.

Muitas vezes um sorriso pode demonstrar afeto, tende também iluminar as pessoas ao seu redor e criar um ambiente harmonioso e agradável.

Um sorriso não precisa vir por grandes motivos ou celebrações, ele é ainda mais cordial quando é espontâneo.

Sorria mais,  precisamos equilibrar a vida, se a levarmos com excesso de seriedade, não haverá tempo para sorrir e nem mesmo ser feliz  

De uma certa forma atraímos  mais alegria, quando somos pessoas que não escondem sorrisos.  

Não alimente mágoas

Você sabia que uma mágoa sempre lembrada e alimentada pode nos adoecer?

Você sabia que a mágoa pode se tornar um combustível para a raiva, ódio, discórdia e para nutrir o pior de nós?

Se liberte de qualquer mágoa que tenha e faça este bem a você mesmo 

Jogue esta dor de uma vez só para fora e a expresse de forma responsável. 

Perdoe os outros e a você mesmo. 

A mágoa, é uma bagagem muito pesada, que só traz infelicidade. 

Abra espaço para os dias de lazer e para si mesmo.

Você trabalha todos os dias, sua vida é um labutar só, quase não tem tempo para nada a não ser para trabalhar

Vai chegar um momento  que esta rotina vai te cansar e vai faltar disposição e sobrará cansaço e insatisfação.

Mesmo que me diga: Há mais eu gosto de trabalhar!

Eu já respondi muitas vezes  assim, até que um dia tive uma estafa, fiquei doente, e tive que aquietar tudo.

A vida continuou, e eu ali tentando me recuperar.

Aprendi uma lição.

Então: sempre que possível cultive em sua vida momentos de lazer e de uma forma saudável , pare tudo, se desligue do mundo, esqueça um pouco dos problemas, se divirta, dance, namore, cante, curta a natureza, sinta o vento passar, observe o pôr-do-sol, fale mais com Deus, faça coisas que gosta de fazer ou coisas diferentes, ler, escrever , ouvir música, conversar com as pessoas amigas e sem stress, sem pressa, sem culpa , sendo simplesmente feliz.       

espaço para os dias de lazer e para si mesmo.    

 

Ame Mais

Mesmo que eu tivesse todas as riquezas do mundo, se em mim, não tivesse amor, provavelmente me tornaria um ser insensível e muito egoísta.

Mesmo que fosse o mais inteligente ou mais sábio ser,  se em mim, não tivesse amor, eu seria um ser semeador da soberba e o mais puro cultivador do ego.  

Talvez você venha achar um exagero minhas palavras

Mas imagine a vida sem amor!

Sem o amor de uma mãe e um pai, amor que protege e cuida.
Sem o amor que une as pessoas, amor que traz paz, solidariedade e respeito.
Sem o  amor que salva e que vem da dedicação,  da compaixão e do perdão.

Sem o amor que muda as pessoas, um amor que nos abraça de esperança,
discernimento, que nos dá um sentido maior ou mais motivos para continuar  vivendo 
Sem o amor pelo que fazemos e nos motiva ser,  um pouco melhor que ontem.
Sem o amor que muitos esperam receber, que nasce de uma amizade, do companheirismo, das paixões, dos que queremos que esse sentimento seja bom, acolhedor e  eterno.

Imagine a vida sem amor!

O amor ainda pode ser mais que tudo isso e é que nos torna mais seres humanos e um pouco mais felizes.

Então: ame mais e seja você este amor também.  

Para você

Temos os dias e as noites e haverá momentos de  alegrias e tristezas.

A felicidade não precisa bater à porta, ela pode estar dentro de você, a cada momento que se permite ser feliz, nas alegrias proporcionadas  pelas suas pequenas ou grandes conquistas e  superações, no seu bem-estar,  no que te faz sentir e viver a paz e o amor. 

Nada é para sempre, mas a cada dia nasce, temos a oportunidade de se encontrar com a felicidade.

E eu desejo a você toda felicidade que puder viver.